妊娠中・授乳中に飲むカフェインレス・デカフェコーヒーは安全？

なぜ、妊娠中、授乳中にカフェインを摂取してはいけないの？

参照：【産婦人科医監修】妊娠中のカフェイン、胎児への影響は？知っておくべきことまとめ

しかし、1日にコーヒー2杯分くらいのカフェインの摂取量であれば、大きな影響はないようです。

また、カフェインの摂取量を少しでも抑えたい場合はカフェインが入っていないコーヒーや、カフェインが抑えられたコーヒーを選ぶこともできます！

カフェインレス・デカフェ・ノンカフェインは妊娠中、授乳中に飲んでも大丈夫？

コーヒーにはカフェインレスコーヒーやデカフェコーヒーといった、カフェインが抑えられたコーヒがあります。

種類	カフェイン含有量(1杯分)	除去・加工方法
コーヒー	80〜100mg	ー
カフェインレスコーヒー	カフェインを90％除去したもの	ー
デカフェコーヒー	カフェインを97％除去したもの 2〜15mg	水や薬を使用

参照：コーヒーのカフェイン量はどのくらい？「カフェインレス」「ノンカフェイン」など言葉の違いや効果について解説

参照：5分で分かるデカフェ（カフェインレスコーヒー）の作り方

通常のコーヒーと比較すると含まれるカフェインが大幅にカットされているので、妊娠中・授乳中でも安心して飲めますね！

カフェインレス・デカフェのコーヒーのメリット・デメリットは？

カフェインレスコーヒー、デカフェコーヒーを選ぶことでメリット・デメリットはあるのでしょうか？

参照：デカフェ紅茶＆コーヒーに化学物質が含まれているって本当なの？

カフェインレスコーヒー、デカフェコーヒーのメリット・デメリットを理解して選ぶことで、安心してコーヒーを楽しみたいですね！

おすすめのカフェインレス・デカフェコーヒー

おすすめのカフェインレス・デカフェコーヒーを紹介します！

スターバックス　デカフェ　ハウスブレンド

大容量 793g コーヒー豆 おすすめ 人気 珈琲豆 正規品 スターバックス ディカフェ ハウスブレンド カフェインレス 粉 99% カフェインカット STARBUCKS Decaf House Blend コストコ COSTCO価格:4264円 (2025/3/4 22:34時点) 感想(13件)

購入者さんの口コミ

コーヒーメーカーを購入することになり、妊娠中のため、デカフェのものが飲みたくて購入しました。

今までは市販のスティックタイプのカフェオレとかを飲んでいたのですが、やっぱり全然違いますね。笑

ブラックコーヒーが苦手だったのですが、こちらで挑戦したところ美味しく飲めて嬉しかったです！

(引用元:楽天市場)　

【3/5限定！抽選で最大100%ポイントバック】マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレス インスタントコーヒー [MOUNT HAGEN 有機栽培 オーガニック コーヒー デカフェ(カフェインレスコーヒー) ディカフェ 珈琲 coffee 妊婦 授乳]価格:1500円 (2025/3/4 23:36時点) 感想(99件)

コーヒー大好き！でも授乳中なのでこちらを購入！

香りもあるしコクもあって、本当にノンカフェ？って思いました。

私はミルク多めで飲んでますが美味しいです(^_^)　　(引用元:楽天市場)

UCC おいしいカフェインレスコーヒー 袋 インスタントコーヒー 90g価格:1402円 (2025/3/4 23:38時点) 感想(15件)

やっと出会えたジッパー付き袋タイプ！

授乳中でカフェインレスコーヒーを探していましたが、近所でこの価格だと少量の瓶タイプしか取扱がなかったので袋タイプは嬉しい商品です。

カフェインレスコーヒーの中でも癖がなく(舌が慣れてしまっただけかもしれませんが…)、毎朝ミルクコーヒーにして飲んでます。　　(引用元:楽天市場)